인스타그램 계정을 더 이상 사용하고 싶지 않을 때, 단순히 앱을 삭제하는 것만으로는 계정이 사라지지 않습니다. 자신의 소중한 개인 정보와 사진, 동영상이 온라인에 계속 남아있을 수 있기 때문에, 사용을 중단할 때는 ‘일시 정지(비활성화)’ 또는 ‘영구 삭제’ 절차를 정확히 밟아야 합니다. 2025년 최신 인스타그램 정책을 반영하여 모바일과 PC에서 계정을 깔끔하게 정리하는 방법을 단계별로 안내해 드립니다.
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계정 삭제를 진행하기 전, 일시 정지와 영구 삭제의 차이점을 반드시 확인하고 자신에게 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
인스타그램 계정삭제와 비활성화 차이점 확인하기
많은 사용자가 계정 삭제와 비활성화를 혼동합니다. 이 두 가지는 계정에 미치는 영향과 복구 가능성이 완전히 다르므로, 신중하게 선택해야 합니다.
- 계정 비활성화 (일시 정지): 계정을 임시로 숨기는 것을 의미합니다. 프로필, 사진, 댓글 등 모든 활동 내역이 다른 사용자들에게는 보이지 않게 됩니다. 언제든지 다시 로그인하면 계정이 즉시 복구되며, 모든 데이터가 그대로 유지됩니다. 잠시 쉬고 싶거나 나중에 다시 사용할 가능성이 있을 때 적합한 방법입니다.
- 계정 영구 삭제 (탈퇴): 계정을 완전히 삭제하는 것을 의미합니다. 삭제를 요청하면 30일의 유예 기간이 주어지며, 이 기간 내에 로그인하여 삭제 요청을 취소할 수 있습니다. 30일이 지나면 계정과 관련된 모든 정보(사진, 동영상, 팔로워, 메시지 등)가 영구적으로 삭제되며, 어떠한 경우에도 복구할 수 없습니다. 다시는 인스타그램을 이용하지 않겠다고 확신할 때 이 방법을 선택해야 합니다.
특히 계정 영구 삭제를 결정했다면, 나중에 후회하지 않도록 필요한 데이터를 미리 백업해 두는 것이 좋습니다. 인스타그램은 사용자 데이터를 다운로드할 수 있는 기능을 제공합니다.
2025년 최신 인스타그램 모바일 계정삭제 방법 상세 더보기
2025년 현재, 인스타그램은 모바일 앱 내에서 계정 삭제 절차를 훨씬 간소화했습니다. PC 웹 브라우저를 거치지 않고도 바로 계정 삭제 요청이 가능합니다. 이 방법은 인스타그램 앱(Android/iOS)을 사용하는 모든 사용자에게 적용됩니다.
단계별 절차는 다음과 같습니다.
- 인스타그램 앱 실행 및 프로필 접속: 앱을 열고 오른쪽 하단에 있는 본인의 프로필 사진을 탭합니다.
- 설정 및 개인정보 진입: 오른쪽 상단의 메뉴 아이콘(햄버거 모양)을 탭한 후, 목록에서 ‘설정 및 개인정보’를 선택합니다.
- 계정 센터 접속: 설정 메뉴 상단에 있는 ‘계정 센터’ 배너를 탭하여 메타 계정 센터로 이동합니다.
- 개인 정보 선택: 계정 센터에서 ‘개인 정보’ 메뉴를 선택합니다.
- 계정 소유권 및 관리 선택: ‘개인 정보’ 하단에 있는 ‘계정 소유권 및 관리’를 탭합니다.
- 비활성화 또는 삭제 선택: ‘비활성화 또는 삭제’를 선택한 후, 삭제할 계정을 선택합니다.
- 삭제 옵션 결정: 여기에서 ‘계정 비활성화’와 ‘계정 삭제’ 중 원하는 옵션을 선택합니다. **영구 삭제를 원한다면 ‘계정 삭제’**를 선택하고 ‘계속’ 버튼을 누릅니다.
- 삭제 이유 선택 및 비밀번호 입력: 인스타그램에서 제시하는 삭제 이유 중 하나를 선택하고, 보안을 위해 계정 비밀번호를 입력합니다.
- 최종 삭제 요청: 화면에 나타나는 최종 확인 메시지를 확인하고 ‘계정 영구 삭제’ 버튼을 누르면 삭제 요청이 완료됩니다.
삭제 요청을 완료하면, 계정은 즉시 비활성화 상태가 되며 30일의 유예 기간이 시작됩니다. 이 30일 내에 언제든지 다시 로그인하면 삭제 요청이 취소되고 계정이 복구된다는 점을 기억하세요. 계정 삭제가 최종적으로 처리되는 날짜가 화면에 표시되니 반드시 확인해야 합니다.
인스타그램 계정 비활성화 일시정지 방법 보기
계정을 잠시 사용하지 않을 생각이라면, 영구 삭제보다 복구가 간편한 ‘계정 비활성화’를 추천합니다. 비활성화 방법 역시 2025년 최신 기준으로 모바일 앱 내에서 손쉽게 할 수 있습니다.
- 위의 계정 삭제 절차 (1단계~6단계)를 동일하게 진행합니다.
- ‘비활성화 또는 삭제’ 화면에서 ‘계정 비활성화’ 옵션을 선택하고 ‘계속’을 누릅니다. 비활성화는 언제든 로그인으로 쉽게 해제할 수 있는 가장 안전한 선택지입니다.
- 비활성화 이유를 선택하고 비밀번호를 입력합니다.
- 최종적으로 ‘계정 비활성화’ 버튼을 누르면 즉시 계정이 일시 정지됩니다.
계정 비활성화는 횟수 제한 없이 가능하며, 다시 로그인하기 전까지는 계정 정보가 완전히 숨겨집니다. 비활성화 상태를 해제하고 싶다면, 인스타그램 앱이나 웹사이트에서 해당 계정으로 로그인만 하면 즉시 복구됩니다.
삭제 요청 후 인스타그램 계정 복구 방법 확인하기
영구 삭제를 요청했더라도 30일의 유예 기간 동안에는 계정을 복구할 수 있는 기회가 있습니다. 만약 삭제 요청을 취소하고 싶다면, 복구 방법은 매우 간단합니다.
- 유예 기간 내 로그인: 삭제 요청 후 30일이 지나기 전에 인스타그램 앱이나 웹사이트에 해당 계정의 아이디와 비밀번호로 다시 로그인합니다.
- 삭제 취소 확인: 로그인 시, ‘계정 삭제 요청을 취소하시겠습니까?’와 같은 메시지가 나타나면 ‘삭제 취소’ 버튼을 눌러 요청을 철회합니다.
삭제 요청을 취소하면, 계정은 비활성화 상태에서 복구되며 이전에 업로드했던 모든 데이터와 팔로워 정보가 그대로 유지됩니다. 만약 30일이 지나서 최종 삭제가 완료되었다면, 계정 복구는 불가능합니다. 이 점을 유의하여 유예 기간을 놓치지 않도록 주의해야 합니다.
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인스타그램 계정삭제와 관련된 FAQ 확인하기
Q1. 인스타그램 계정 영구 삭제 시 제 데이터는 완전히 사라지나요?
A. 영구 삭제를 요청하면 30일의 유예 기간이 주어집니다. 이 기간 동안에는 복구가 가능하지만, 30일이 지나면 인스타그램 서버에서 귀하의 모든 데이터(사진, 동영상, 메시지, 팔로워 등)가 영구적으로 삭제됩니다. 메타(Meta) 측에서는 최종 삭제 이후에도 백업 시스템에 남아있는 데이터가 있을 수 있지만, 이는 사용자 접근이 불가능하며 몇 달의 시간이 더 걸려 완전히 삭제된다고 명시하고 있습니다. 따라서 삭제 전 반드시 데이터를 백업하는 것이 좋습니다.
Q2. 인스타그램 계정 삭제 요청을 했는데 30일 후에도 계정이 남아있는 것 같아요. 왜 그런가요?
A. 삭제 요청 후 30일이 지나면 다른 사람들이 귀하의 계정을 검색하거나 프로필을 볼 수 없도록 자동으로 숨겨집니다. 그러나 인스타그램 시스템에서 모든 데이터를 완전히 제거하는 데는 최대 90일이 걸릴 수 있습니다. 30일이 지났다면 다른 사람이 볼 수 없으므로 걱정할 필요는 없습니다. 만약 30일 이후에도 계정이 계속 보인다면, 이는 시스템 오류일 수 있으므로 인스타그램 고객센터에 문의해야 합니다.
Q3. 인스타그램 계정을 비활성화하면 다른 사람들은 제 계정을 어떻게 보게 되나요?
A. 계정 비활성화(일시 정지)를 하면 귀하의 프로필, 사진, 동영상, 좋아요, 댓글 등이 다른 사용자들에게 완전히 숨겨집니다. 마치 계정이 존재하지 않는 것처럼 보입니다. 다이렉트 메시지(DM) 기록은 상대방 채팅창에 남아있을 수 있으나, 귀하의 프로필 사진과 이름이 “Instagram 사용자”와 같이 익명으로 표시됩니다. 다시 로그인하면 모든 것이 복구됩니다.
Q4. 모바일 앱에서 바로 계정 삭제 옵션이 안 보여요.
A. 2025년 최신 버전에서는 ‘설정 및 개인정보’ > ‘계정 센터’ > ‘개인 정보’ > ‘계정 소유권 및 관리’ > ‘비활성화 또는 삭제’ 경로로 명확히 표시됩니다. 만약 이 경로가 보이지 않는다면, 사용하고 계신 인스타그램 앱이 최신 버전으로 업데이트되었는지 확인해 주세요. 앱을 업데이트하거나, PC 웹 브라우저를 이용해 삭제 페이지에 직접 접속하는 방법도 있습니다.
Q5. 인스타그램 계정 삭제 시 개인 정보 유출 위험은 없나요?
A. 정상적인 절차를 통해 계정 영구 삭제를 요청하고 30일이 지나면, 인스타그램은 사용자 데이터를 영구적으로 삭제하며 이에 대한 메타의 엄격한 개인정보 처리 방침이 적용됩니다. 이는 인스타그램이 사용자의 정보를 안전하게 처리함을 의미합니다. 하지만 삭제 전에 혹시 모를 상황을 대비해 비밀번호를 변경하고, 연동된 외부 앱의 접근을 해제하는 것이 좋습니다.