골반틀어짐 진단을 위한 자가진단 방법| 5가지 핵심 체크포인트와 팁 | 자가진단, 골반 건강, 재활”

골반틀어짐 진단을 위한 자가진단 방법| 5가지 핵심 체크포인트와 팁 | 자가진단, 골반 건강, 재활 오늘은 자신의 골반 건강을 확인할 수 있는 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 골반의 비대칭 문제는 허리 통증, 다리 불균형 등 여러 신체적 문제를 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 먼저, 자신의 체형을 관찰하는 것이 중요합니다. 반사경 앞에서 다리를 앞으로 뻗어 보고 위치의 차이를 … Read more