골반 틀어짐 증상과 허리 통증의 관계| 원인과 해결책” | 허리 통증, 골반 건강, 물리치료

골반 틀어짐 증상과 허리 통증의 관계는 많은 사람들이 간과하는 중요한 주제입니다. 골반이 틀어지면 그로 인해 허리에도 부하가 걸리게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 잘못된 자세, 장시간 앉아있기, 그리고 운동 부족이 있습니다. 틀어진 골반은 근육의 불균형을 초래해 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다. 특히, 무릎이나 발목의 문제도 골반의 틀어짐을 유발할 수 있기에 전체적인 신체 건강이 … Read more