눈 건강을 위한 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴: 최적의 섭취 비율은?

루테인 지아잔틴 아스타잔틴 눈건강 눈영양제 정확한 섭취 비율 모든 사람들에게 건강한 눈을 유지하기 위해서는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 포함된 눈영양제를 섭취하는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 이 세 가지 성분의 중요성과 적절한 섭취 비율에 대해 자세히 알아보겠습니다. 루테인과 지아잔틴의 역할 루테인과 지아잔틴은 대표적인 눈 영양 성분으로, 이들은 시력의 약 90%를 담당하는 황반에서 중요한 역할을 합니다. 황반은 시각세포가 … Read more