수면 부족이 당뇨병과 심장마비, 뇌졸중 위험을 얼마나 증가시키는가?

수면 부족 당뇨병 위험 증가 심장마비 뇌졸중 동맥경화 수면 부족은 당뇨병 위험을 40% 이상 증가시키며, 심장마비와 뇌졸중의 원인이 됩니다. 충분한 수면이 건강을 지킵니다. 수면 부족과 당뇨병 위험 증가 수면 부족은 당뇨병 위험을 증가시키는 주요 원인 중 하나로, 많은 연구 결과에서 수면과 당뇨병의 직접적인 상관관계를 확인하였습니다. 특히, 수면 부족이 있는 사람이 일반인보다 당뇨병에 걸릴 확률이 40% … Read more