하루 비타민 D 권장량과 결핍 증상, 과다 부작용 및 고칼슘혈증은?

하루 비타민 D 권장량 결핍 증상 과다 부작용 고칼슘혈증 비타민 D는 건강에 매우 중요한 영양소로, 특히 뼈 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 하루 비타민 D 권장량은 1000IU로 설정되어 있지만, 만약 비타민 D 결핍 증상이 나타난다면 권장량이 1000에서 5000IU까지 증가할 수 있습니다. 이 글에서는 비타민 D의 결핍 증상과 과다 복용 시 발생할 수 있는 고칼슘혈증에 대해 자세히 … Read more