허리 통증과 골반 틀어짐, 전문의가 제시하는 효과적인 치료법 5가지 | 통증 완화, 재활치료, 전문가 조언

허리 통증과 골반 틀어짐은 현대인에게 흔히 발생하는 문제입니다. 이러한 증상은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 전연락가 제시하는 효과적인 치료법 5가지를 통해 통증 완화와 재활 치료에 대한 보다 나은 이해를 도와알려드리겠습니다. 첫째, 물리치료입니다. 전연락의 지도 아래 올바른 스트레칭과 근력 강화 운동을 실시함으로써 허리와 골반의 안정을 도울 수 있습니다. 둘째, 도수치료를 … Read more